夏季是充滿熱情與活力的季節，更是親近海洋、享受音樂的最佳時候，由交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處主辦的年度盛事「2018北海岸夏日海洋慶典」，今年為海灣旅遊主題年，為歡慶寶島仲夏節，將分別舉辦三場不同類別活動，包括「金山沙灘蹦火音樂季」、「和平島大地音樂祭」以及「大武崙星空饗宴」。
北觀處也結合天文界的觀星盛事「火星衝及英仙座流星雨」，分別於7月22及8月12日在大武崙砲台停車場舉辦星空饗宴，藉由專業天文解說及豐富天文觀測活動，讓民眾更親近星空。「2018北海岸夏日海洋慶典」結合音樂、旅行、文化、地質及天文等多重元素，堪稱今夏北台灣最不可錯過的玩法，北觀處邀請大家一起來親身體驗豐富的北海岸夏日慶典，活動相關資訊等詳情請參閱北觀處官網說明。
目前最新的寶寶副食品添加概念是少量多樣化的副食品刺激，直接跟著大人一起吃，而不是單一食物連續給好幾天。比如說，今天餐桌上有紅蘿蔔，就用湯匙壓爛，或剪碎，就可以直接餵入寶寶的口中了。若今天還有煮豆腐，一樣剜一小匙，也是直接塞給寶寶吃一口。一天不管給幾種食材都可以，重點是量都不要多，嬰兒副食品一兩口就好，也不要每餐都吃一樣的食物。寶寶如果吞下去，拍拍手，不一定要再追加；寶寶如果吐出來，桌子擦一擦，也不需太過沮喪，其實已經有一點點食物蛋白進入腸胃道，可以刺激免疫力成長茁壯了。如果你們是外食買餐的家庭，為了與寶寶分享食寶寶粥物，也會因此而變的特別謹慎，挑選健康的店家購買食物，這樣全家人反而會因為寶寶的出生，而一起變健康！當寶寶出生之後，請全家人一起配合吃健康的食物，不要讓寶寶看著餐桌上的炸雞薯條，零食飲料，重鹹重糖，又不能吃，這就失去了我們輕鬆育兒、健康育兒的初衷。我們的目標是寶寶八個月大的時候，就應該已經嚐過所有山珍海味，包括各種蔬菜、水果、豆類、魚、肉、雞蛋、澱粉類等等。一開始切記少量多樣化的原則，每種食物吃個兩口就停，不要寶寶副食品追多，不要過量，更不要心急想一餐取代喝奶。
我家寶寶剛開始接觸副食品的時候，幾乎都只食用單純的米粥，我並不會增添任何其他的東西。不過，隨著寶寶成長，對於沒有味道的米粥會漸漸失去興趣，我在餵食他的時候也會不斷逃避。對於這樣的寶寶，我後來會適時添加一些蔬菜或是其他味道在米粥中，利用寶寶的好奇心來誘使他吃，增加口感跟香氣也是一個不錯的方法。對於親手做羹湯給寶寶吃但是寶寶不買帳的媽媽們來說，我個人非常推薦嘗試更換不同口味或是食材的商品，才能有效讓寶寶能夠提升用餐的興趣喔。所以大家也可以考慮現在市面上的寶寶粥，都可以幫助媽咪節省很多烹調的時間，同時又可以讓飽飽吃的更豐富營養。
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